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283厂:释放压力,振奋精神,全力奋战

发布时间:2020-09-22    【来源:二院283厂】

近日,全厂职工正全力拼搏抢任务,到处弥漫着紧张而忙碌的气息。工作强度的增大,职工的心理压力也与日俱增。为此,厂里邀请专业的心理咨询师利用业余时间为职工开展解压活动,帮助大家以更好的精神状态投入工作中。

活动包含破壁游戏、画图心理分析、减压催眠疗愈和总结解析四部分内容。活动现场,心理咨询老师组织大家开展破壁小游戏,让大家放下负担进入良好的状态,画图心理分析环节,每位参与者以“雨中人”为主题绘画,抒发心中情感,心理咨询师通过解读心理绘画作品的方式,帮助大家了解自己内心真实感受,学会化解工作中、生活中的紧张情绪。

“这样的压力舒缓活动简单不耗时,对调整心态很有帮助。”此次活动受到职工的一致好评,为大家日后自我缓解压力提供了有效的方法,大家纷纷表示乐在其中,有所收获,有助于调节工作、生活节奏,保持良好的精神状态。

(文/李子含)

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